Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Четверг, 20 октября, 19:00. В Римском-Корсакове впервые пройдет чайная церемония!
Mindfulness (внимательная осознанность) это практика безоценочного присутствия в каждом моменте, регулирования эмоций, стрессоустойчивости и эффективного достижения целей.
Внимательная осознанность активно используется в когнитивно-поведенческой терапии.
На примере китайской чайной церемонии (пин-ча) мы соприкоснемся с данным методом на практике!
Во время церемонии мы будем пробовать редкие сорта красного чая и поговорим:
В чем суть любой чайной церемонии
Как научиться практике присутствия в конкретном моменте
Что такое безоценочное описание
И как применять полученные знания из сферы когнитивно-поведенческой терапии!
Оплата по тарифу Social Club: 2 р.\ мин.
Подробнее о Social Club - https://vk.com/korsakov.club